¡Únete!

¡Bienvenidos tod@s a mi blog "A tu salud"!

Este blog trata sobre todo lo relacionado con la salud: alimentación (¿Qué alimentos son perjudiciales para la salud?, recetas saludables...), deporte (rutinas de abdominales,pectorales...), consejos de belleza (como fortalecer el pelo, las uñas, como combatir el acné...),etc.

Mi intención con este blog es concienciar a las personas que llevar una vida saludable, no es solo comer sano sino que es aquella forma de vida en la cual la persona mantiene un armónico equilibrio en su dieta alimentaria, actividad física, intelectual, recreación (sobre todo al aire libre) descanso, higiene y paz espiritual.

Cada semana publicaré una entrada sobre cualquiera de estos temas, así que por favor si tenéis alguna sugerencia dejádmela en los comentarios.